900. ダイエット 【ライザップ】4回目のトレーニング ～ 少しずつ楽になってきた
ライザップトレーニングが4回目を迎えました。トレーナーさん曰く、４回目ぐらいから少しずつ楽になるというのを信じてついていきたいと思います。体重はここまで順調に減ってくれています。嬉しくなって、もっと食べる量を減らしたくなりますが、基礎代謝分...
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900. ダイエット 【ライザップ】３回目のトレーニング ～ 体重は順調に2.2kg 減少
RIZAPに通い始めて３回目のトレーニングとなりました。前回のスクワットの筋肉痛が残っていて、しばらくはうまく歩けませんでした…こんなことで大丈夫か不安になりますが、トレーナーの方の２～３回目ぐらいが一番きつくて、だんだん体が慣れてくるとい...
900. ダイエット 【ライザップ】２回目トレーニング ～ 残りの半生を痩せた体で過ごしたい
50代の運動をほとんどしたことがない私が、何とかRIZAP２回目のトレーニングを迎えることができました。体重は少しずつではありますが、順調に減ってくれています。自分でやっていた自己糖質制限では停滞期に入っていましたが、やはり大金がかかってい...
900. ダイエット 【ライザップ】初回トレーニング ～ 運動オンチの50代は耐えられるのか
社会人になってから、ほとんど運動らしきものをしたことがない50代の私。自力で3.2kgは痩せたのですが、停滞期に入ってしまい、意志が弱い私はこれ以上自力で痩せられそうにないので、大金をはたいてRIZAPに通うことにしました。前回までの体重推...
900. ダイエット ライザップ 初回カウンセリング ～ 食事指導を受ける
ライザップの初回カウンセリングは、主に体重などボディ測定とライザップの食事制限の方法の説明を受けることとなります。ライザップは何よりも食事制限がキツイと言われているので、しっかりと説明を受けて頑張りたいと思います。1.ボディ測定結果体の部位...
900. ダイエット 自力で糖質制限、二ヶ月で何キロ痩せたか
止まらない体重増加に意を決してライザップの門を叩いたのですが、近くの店舗は人気らしく、すぐにトレーニングを始めることはできませんでした。無料体験レッスンで２週間待ち、さらにトレーニング開始で一ヶ月半待つ羽目に。子どもの卒業式もあったので、一...
900. ダイエット ダイエット決意、ライザップへの道
80kg目前に迫ってきた体重。容赦なく迫りつつある長男の卒業式 3月2x日。意思の弱い私は早々に自力でのダイエットを諦め、他力本願の方法を探り始めました。以前トライして成果が出たのは、ミス・パリでしたが、どちらかというとエステの効果より、「...
900. ダイエット やばい80kg超え目前… 本気でダイエットしなきゃ
マズイです。本当に…体重計に怖くて乗っていなかったのですが、久々に乗ったら現在79kg。やばい、このままだと80kgを超えてしまう。長男くんの卒業式が迫ってきましたが、「お母さん、恥ずかしいから来ないで。」いいかえせない…1. 大学時代に＋...
800. 病気 副鼻腔炎の治療効果が凄かった！
12月に入ってから、風邪をひいてしまいました。コロナの疑いも捨てきれないので、自宅に用意してあった抗原検査キットで、日にちを空けて2回検査するも陰性。1 . 病気の経過発熱は数日で治ったのですが、鼻がつまった感じがずっと続き、鼻の周りがボー...
600. 住まい 【ロボット掃除機】エコバックスX1 TURBOを買って汚部屋からの脱却
小学生になったら食べこぼし汚れから解放されるかと思いきや、男の子だからか、未だにダイニングテーブルの下はニワトリを飼いたい状況。
今までふるさと納税で手に入れたお掃除ロボットを使っていたのですが、最近、以前にも増して行き止まりで戻れなくなり...