2023-04

社会人になってから、ほとんど運動らしきものをしたことがない50代の私。自力で3.2kgは痩せたのですが、停滞期に入ってしまい、意志が弱い私はこれ以上自力で痩せられそうにないので、大金をはたいてRIZAPに通うことにしました。前回までの体重推...

ライザップの初回カウンセリングは、主に体重などボディ測定とライザップの食事制限の方法の説明を受けることとなります。ライザップは何よりも食事制限がキツイと言われているので、しっかりと説明を受けて頑張りたいと思います。1.ボディ測定結果体の部位...

止まらない体重増加に意を決してライザップの門を叩いたのですが、近くの店舗は人気らしく、すぐにトレーニングを始めることはできませんでした。無料体験レッスンで２週間待ち、さらにトレーニング開始で一ヶ月半待つ羽目に。子どもの卒業式もあったので、一...